学校では教えてくれないサッカー栄養学 世界で闘うための選手の食事前編 14年01月11日 コラム ツイート 日の丸をつけて走る日本代表選手たち――。 そのスタミナを維持するために、どのような栄養補給をしているでしょうか? 強いカラダを作るサッカー選手に必要な栄養補給は? サッカーの試合の後半戦になるとバテて走れなくなる・・・。 そんな時は栄養補給が足りてないのかも!? 1 サッカー試合前日に必要な栄養は 体を動かすための筋肉や神経そして、クリエイティブな思考を維持するため ストーリー / その他のスポーツ パフォーマンスが上がる!!試合前の"勝負メシ" 午後 0338
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